Acceso al Curso “Introducción a la Meditación”

 

¡Gracias por adquirir esta Formación!

 

Este curso consta de:

– 3 audios de Introducción

– 5 audios de Ejercicios Prácticos

– 2 audios de Ejercicios Completos

– 4 audios de Mantras

– 4 accesos a vídeos sugeridos de Mantras

– 4 audios con Meditaciones Guiadas

 

Para acceder a los Audios, haz click sobre cada una de las ímagenes

 

– Audios de Introducción –

Audio 1

Audio 2

en_que_puede_ayudarte_y_objetivos

Audio 3

recomendaciones_previas

– Ejercicios –

Audio 4

trataka

Audio 5

Respiracion

Audio 6

respiracion_Ha

Audio 7

respiracion_alterna

Audio 8

meditacion_OM

 

– Mantras –

¿Qué es un Mantra?

Los mantras son palabras o frases (no rezos) generalmente en sánscrito, que se recitan en voz alta o bien de manera interna. Los mantras se repiten un determinado número de veces con un propósito específico, y por el ritmo y vibración que producen, tienen el poder de enfocar la mente y motivar cambios. A medida que repetimos y nos concentramos en el mantra, nuestra mente no tiene espacio ni tiempo para otros pensamientos y por ende, logramos relajarnos y meditar más profundamente.

Audio 9

OM MANI PADME HUM  – ॐ मणि पद्मे हूँ

mantra_compasion

acceso_video

Audio 10

RA MA DA SA

mantra_sanacion

acceso_video

Audio 11

OM NAMAH SHIVAYA  –  नमः शिवाय

mantra_suprema_felicidad

acceso_video

Audio 12

mantra_gratitud

acceso_video

 

– Meditaciones Guiadas –

Audio 13

meditacion_curativa_de_luz

Audio 14

soy_energia

Audio 15

respiro_amor_infinito

Audio 16

tomo_conciencia_de_mi_mismo

¡¡Ya hemos terminado!!

Si deseas continuar practicando y te han gustado mis meditaciones, te ofrezco dos opciones:

Te invito a conseguir 10 de mis meditaciones + 1 Ejercicio de Relajación

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Accede a la Información haciendo Click sobre la imagen

meditaciones

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Recibe un fuerte abrazo de Luz

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